Arte Marcial Russa - Combate Corpo a Corpo, Respiração, Relaxamento, Postura e Movimento. Quarta-feira, 30 de dezembro de 2015. Por que o relaxamento é importante para praticantes do SYSTEMA? Por que relaxamento é importante para os praticantes de SYSTEMA. Durante as aulas você escuta relaxe os ombros, relaxe as pernas ou um intrigante relaxe o corpo. Também alguns treinamentos que são contrários, ao invés de enfatizar a mobilidade e.

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El Blog de Systema en Argentina. En systema, si bien existen técnicas, el énfasis está en el. Es en moverse que se zafa de una situación peligrosa. Es al moverse cuando se modifica una relación y cuando pueden aparecer cosas nuevas. La metáfora para la vida es demasiado poderosa como para no verla.

Quarta-feira, 5 de maio de 2010. br já está no ar! Systema Arte Marcial Russa. Quarta-feira, 31 de março de 2010. Workshop de defesa pessoal para mulheres com foco em prevenção. Dia 10 de abril na USP. Duração aproximada de 5 horas. Interessados, contatar através do 8645-4556.

Relatos e rabiscos de uma vida. Quinta-feira, 28 de junho de 2012. Domingo, 6 de fevereiro de 2011. Nos dias 28 de janeiro e 03 de fevereiro, eu tive a oportunidade de participar de oficinas de Systema no Sesc de Santos-SP.